YES Sonnenyoga

Angelika Leithinger

YES-Sonnenyoga

 

 

entstand durch viele Jahre der Selbsterfahrung und dem Erspüren der verschiedenen Yogastile! 

 

Durch die kraftvollen "Energien" der verschiedenen Yogaformen in Verbindung mit schamanischen Arbeitsqualitäten, vernetzte "es" sich zu einer neuen "Yogakraft" die ich
YES-SONNENYOGA nenne.


Um dem „negativen Stress“ und den daraus resultierenden körperlichen und psychischen Erkrankungen entgegen zu wirken, gibt es die Möglichkeit mit YOGA-Übungen und ATEM-Übungen entgegen zu wirken.

Die Übungssequenzen umfassen allgemeine Grundstellungen, Haltungs- und Atemübungen zur Aktivierung des Energieflusses und zur Steigerund der Lebensenergie (Prana).

Es erfolgt ein schrittweiser Aufbau der einzelnen Yoga-Übungen, Hinweise darauf wie Fehlhaltungen ausgeglichen werden können, wie Hilfsmittel (Yogablöcke, Yogagurte, Decken und Kissen) verwendet werden können, um den Körper zu entlasten und auszugleichen.


Mögliche positive Wirkungen, die eine Yogatherapie haben kann:

  •    Verbessert die Körperhaltung
  •    Verbessert das Gleichgewicht
  •    Reduziert die muskuläre Verspannungen
  •    Bringt eine verbesserte Gelenkfunktion
  •    Kann Fehlstellungen/Haltungen korrigieren
  •    Steigert den Lymphfluss
  •    Fördert den venösen Rücklauf
  •    Stimuliert die Organe und deren Funktion
  •    Verbessert die Blutzirkulation
  •   Stärkt das Immunsystem und reduziert allergische Beschwerden
  •    Positive Auswirkung auf Bluthochdruck
  •    Entspannt und stärkt das Nervensystem und fördert dessen Funktion
  •    Reduziert Stresshormone u.v.m.



Ich freue mich auf das MITEINANDER SEIN ! 

Ich biete Vormittags- und Abendkurse an. Weitere individuelle Termine nach Vereinbarung.

Du kannst auch gerne schnuppern kommen! Schnuppern ist jederzeit möglich. 


Alle aktuellen Termine entnehmen Sie bitte dem Kurskalender.


YOGA BRINGT GLEICHGEWICHT, UND GLEICHGEWICHT BRINGT LEBENSFREUDE !!

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