YES Sonnenyoga

Angelika Leithinger

Ayurveda Yoga "Der eigene Weg" 

Wer bin ich?

Das ist die zentrale Frage, die Du Dir stellen solltest, um auf deinen persönlichen Weg zu

Gesundheit, Fitness und zu einem langen Leben zu gelangen. AYURVEDA YOGA kann Dir helfen, die richtige Antwort zu finden. 

Im Ayurveda Yoga wird jeder Mensch als einzigartig betrachtet. Jeder hate seine persönliche Konstitution und ist dabei aus den 5 Elementen RAUM, WIND, FEUER, WASSER und ERDE zusammengesetzt. Die Elemente bilden 3 Bioenergien (Doshas) - VATA, PITTA und KAPHA.




Die wichtigsten Eigenschaften der 5 Elemente:








RAUM


 - leicht
 - fein
 - glatt
 - kalt
 - durchlässig





WIND



 - beweglich
 - leicht
 - kalt
 - rau
 - trochen
 - durchdringend





FEUER



 - heiß
 - leicht
 - beweglich
 - durchdringend





WASSER


 - flüssig
 - kalt
 - weich
 - schwer


 




ERDE



 - schwer
 - stabil
 - dicht
 - hart
 - unbeweglich

 

 


 


VATA





entspricht den Eigenschaften der Elemente Raum und Wind und ist daher

leicht, beweglich, kalt, rau, trocken und durchdringend


 




PITTA



besteht aus Feuer mit etwas Wasser und ist daher

heiß, leicht ölig, flüssig, sauer und durchdringend


 




KAPHA



ist aus Wasser (Hauptanteil) und Erde zusammengesetzt. Hat dementsprechend die Eigenschaften

kalt, schwer, feucht, schleimig, unbeweglich, süß und weich


Ich wünsche Dir wertvolle Wahrnehmungen mit Deinem Körper, Achtsamkeit und Freude sollen Dich begleiten! Namasté

HINWEIS (SCHNUPPERKURS)

 Jeder Mensch schwingt in 2 Bioenergien (Doshas), wobei eine davon die Grundkonstitution einnimmt. Dieser Workshop richtet sich auf den Grundkonstitutionstyp aus und ist somit ein „Hineinspüren“ in die Welt des Ayurveda-Yogas.

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